دمہ کیا ہے؟ || ?What is asthma
دمہ کیا ہے؟
دمہ ایک بیماری ہے جو آپ کے پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ بچپن کی سب سے عام پرانی بیماریوں میں سے ایک ہے ،
لیکن بالغ افراد بھی اس میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔ دمہ کی وجہ سے گھرگھراہٹ ، سانس کی قلت اور سینے کی تنگی پیدا ہوسکتی ہے۔
اور رات کو یا صبح سویرے کھانسی۔ اگر آپ کو دمہ ہے تو ، علامات اس کے بعد ہوں گے۔
لیکن یہ تب ہوگا جب آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا ہو۔
اگرچہ ہمارے لئے دمہ کی تمام وجوہات کو جاننا ناممکن ہے ، لیکن ہم جانتے ہیں کہ دمہ کا آغاز
صحت جینیاتی ، ماحولیاتی اور پیشہ ورانہ عوامل سے متعلق ہے۔
اگر آپ کے فیملی ممبروں کو دمہ ہے تو ، پھر آپ خود بھی اس بیماری کا امکان رکھتے ہیں۔
"اٹوپی" ایک جینیاتی رجحان ہے جو مریضوں کو الرجک بیماریوں کا شکار بناتا ہے۔ یہ ہوسکتا ہے
الرجک دمہ کی موجودگی میں ایک عظیم کردار ادا کرنے کے لئے۔ تاہم ، تمام دمہ نہیں ہے
سب کو الرجک دمہ ہیں۔
ماحول میں کچھ مادوں کی نمائش ، جیسے سڑنا یا نمی ، اور کچھ الرجین ، جیسے دھول کے ذرات اور دوسرے ہاتھ سے تمباکو کا دھواں ، سب دمہ سے متعلق ہیں۔
صحت سے متعلق فضائی آلودگی اور وائرل پھیپھڑوں میں انفیکشن بھی دمہ کا سبب بن سکتے ہیں۔
پیشہ ورانہ دمہ سے مراد وہ افراد ہوتے ہیں جن کو پہلے کبھی دمہ نہیں ہوتا تھا کیونکہ وہ کام میں کسی خاص مادے سے دوچار ہوتے ہیں
دمہ اگر آپ کو کام پر کچھ مادوں (جیسے مولڈ) سے الرجی ہے ، یا اگر آپ کو
کام کے دوران نچلی سطح پر جلن (جیسے لکڑی کے چپس یا کیمیکل) کی نمائش ، یا اچانک نمائش
اعلی سطح کی خارش کے ساتھ ، پیشہ ورانہ دمہ ہوسکتا ہے۔
مجھے دمہ ہے تو میں کیسے بتا سکتا ہوں؟
یہ بتانا مشکل ہے کہ آیا کسی کو دمہ ہے ، خاص طور پر 5 سال سے کم عمر کے بچے۔ کسی ڈاکٹر سے اچھی طرح سے جانچ پڑتال کرنے کو کہیں
الرجی کے ل your اپنے پھیپھڑوں کو چیک کریں۔ اس سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ کو دمہ ہے یا نہیں۔
معائنے کے دوران ، ڈاکٹر آپ سے پوچھے گا کہ کیا آپ اکثر کھانسی کرتے ہیں (خاص کر رات کے وقت) یا سانس لیتے ہیں
کیا کھیل کھیل کے بعد (یا سال کے مخصوص وقت پر) تمباکو نوشی کی پریشانی بڑھ جاتی ہے؟
ڈاکٹر آپ سے یہ بھی پوچھے گا کہ آیا آپ کے سینے میں جکڑن اور دمہ کی علامات ہیں ، اور اگر آپ کو 10 دن سے زیادہ دیر تک جاری رہنے والی علامات ہیں۔
سردی وہ پوچھیں گے کہ کیا آپ کے کنبہ کے افراد کو دمہ ، الرجی یا کوئی اور ہے
سانس کی بیماری اور اپنی رہائش کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ اس کے علاوہ ، ڈاکٹر یہ بھی پوچھے گا کہ کیا آپ کو تاخیر ہوئی ہے
کلاس یا کام ، اور آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو کچھ خاص کام کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
آپ کے پھیپھڑوں کی صحت معلوم کرنے کے ل a ڈاکٹر سانس کا ٹیسٹ (جسے سپیروومیٹری کہا جاتا ہے) بھی کروائے گا۔ ڈاکٹر اس کے لئے کمپیوٹر اور ماؤس پیس استعمال کرے گا
گہری سانس لینے کے بعد جانچ کریں کہ آپ کتنی ہوا سے سانس لے سکتے ہیں۔ ایک اسپیومیٹر آپ کی دمہ کی دوا سے پہلے اور بعد میں ہوا کے بہاؤ کی پیمائش کرسکتا ہے۔
دمہ کا حملہ کیا ہے؟
دمہ کے دورے میں کھانسی ، سینے کی جکڑن ، گھرگھراہٹ ، اور سانس لینے میں دشواری جیسے علامات شامل ہوسکتے ہیں۔ حملہ جسم میں ٹریچیا میں ہوتا ہے ، جو پھیپھڑوں میں ہوا پہنچاتا ہے
چینل جب ہوا کو پھیپھڑوں تک پہنچایا جاتا ہے تو ، ٹریچیا چھوٹا ہوجاتا ہے ، جس طرح درخت کی شاخیں تنے سے چھوٹی ہوتی ہیں۔ دمہ کے دورے کے دوران ، پھیپھڑوں میں ہوا کا راستہ
پہلو پھیل جائے گا اور trachea معاہدہ کرے گا۔ آپ کے پھیپھڑوں میں اور باہر ہوا کم ہوتی ہے ، اور آپ کے جسم میں چھپا ہوا بلغم آپ کے ونڈ پائپ کو مزید روکتا ہے۔
دمہ کے حملے کے انتباہی علامات کو سمجھنے سے ، دمہ کے محرکات سے دور رہنا ، اور اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرتے ہوئے ، آپ اپنے دمے پر قابو پا سکتے ہیں۔ دمہ قابو میں ہے
بناتے وقت:
• آپ کو گھرگھراہٹ یا کھانسی جیسے علامات نہیں ہوں گے۔
• آپ بہتر سو جائیں گے ،
• آپ کام یا مطالعے میں تاخیر نہیں کریں گے ،
various آپ مختلف کھیلوں میں حصہ لے سکتے ہیں ، اور
. آپ کو ہسپتال جانے کی ضرورت نہیں ہے۔
دمہ کے حملوں کے محرکات کیا ہیں؟
جب آپ کو "دمہ کا محرک" پڑتا ہے تو ، یہ دمہ کے دورے کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کے محرک دمہ کے دیگر مریضوں سے بہت مختلف ہوسکتے ہیں۔ سمجھنے کے لئے
ترغیبات اور ان سے کیسے بچنا ہے۔ جب آپ محرکات سے بچ نہیں سکتے تو دمہ کے دوروں سے بچنے کے ل careful آپ کو محتاط رہنا چاہئے۔ کچھ عام محرکات یہ ہیں:
سگریٹ نوشی
سگریٹ نوشی ہر ایک کے لئے صحت مند نہیں ہے ، خاص طور پر دمہ کے مریضوں کے لئے۔ اگر آپ کو دمہ اور تمباکو نوشی ہے تو ، یقینی بنائیں
تمباکو نوشی چھوڑ.
"دوسرے ہاتھ کا دھواں" وہ دھواں ہے جسے تمباکو نوشی تمباکو چھوڑتا ہے اور دوسروں کے ذریعہ سانس لیتا ہے۔ دھواں دھواں دمہ کے دورے کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو تکلیف ہے
دمہ والے لوگوں کو سگریٹ نوشی سے منع کیا جانا چاہئے ، چاہے گھر پر ہوں ، کار میں ، یا جہاں کہیں بھی آپ زیادہ دن قیام کرسکیں۔
مقامی
دھول کے ذرات چھوٹی چھوٹی کیڑے ہیں جو تقریبا ہر خاندان میں پائے جاتے ہیں۔ اگر آپ کو دمہ ہے تو ، دھول کے اشارے دمہ کے دورے کا سبب بن سکتے ہیں۔ دمہ کے حملے سے بچنے کے ل you ، آپ کو استعمال کرنا چاہئے
اپنے اور دھول کے ذرات کے مابین رکاوٹ پیدا کرنے کے لئے بستر کے ڈھکن اور تکیے کا استعمال کریں۔ پنکھ تکیوں ، لحافات یا بستروں کا استعمال نہ کریں۔ حرکت کریں گے
سونے کے کمرے سے بھرے ہوئے کھلونے اتاریں اور سونے کے کمرے کو صاف ستھرا رکھیں۔ بستر دھونے کے دوران پانی کے درجہ حرارت کو اعلی ترین سطح پر ایڈجسٹ کریں۔
بیرونی فضائی آلودگی
بیرونی فضائی آلودگی دمہ کے دورے کا سبب بن سکتی ہے۔ اس طرح کی آلودگی فیکٹریوں ، کاروں اور دیگر اشیاء سے آسکتی ہے
آلودگی کا ذریعہ۔ ریڈیو ، ٹیلی ویژن اور انٹرنیٹ پر ہوا کے معیار کی پیش گوئی پر دھیان دیں اور اخبارات چیک کریں ،
جانیں کہ فضائی آلودگی کی سطح کب کم ہے ، تاکہ آپ سرگرمیوں کا شیڈول کرسکیں۔
کاکروچ الرجن
کاکروچ اور ان کے گرنے سے دمہ کے دورے ہوسکتے ہیں۔ گھر میں کاکروچ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل we ، ہمیں ان کی تعداد کو کم کرنا چاہئے
کھانا اور پانی۔ کاکروچ اکثر کھانے کے علاقوں اور کھانے کے ملبے کے ساتھ جگہوں پر ظاہر ہوتے ہیں۔ کم از کم
ایسی جگہوں کو صاف یا صاف کرنے کے لئے ویکیوم کلینر کا استعمال کریں جو ہر دو یا تین دن میں کاکروچ کو راغب کرسکیں ، اور کاکروچ ٹریپ کا استعمال کریں یا
گھر میں کاکروچ کو مارنے کے لئے کاکروچ بیت کو مار ڈالو۔
پالتو جانور
بالوں والے پالتو جانور دمہ کے دورے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ بالوں والے پالتو جانور دمہ کے دورے کا سبب بن سکتے ہیں ،
آپ کو اپنے پالتو جانوروں کے لئے نیا گھر تلاش کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ اپنے پالتو جانوروں کے لئے نیا گھر نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں یا نہیں چاہتے ہیں تو ،
اسے دمہ کے مریض کے بیڈ روم میں داخل نہ ہونے دیں۔
ہر ہفتے اپنے پالتو جانوروں کو غسل دیں اور انھیں زیادہ سے زیادہ گھر میں رکھیں۔ دمہ کے مریض پالتو جانور نہیں ہیں
بالوں کی الرجی ، لہذا اپنے پالتو جانوروں کے بالوں کو تراشنے سے دمہ کی علامات کو ختم کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔ اگر تم اٹھاتے ہو
بالوں والے پالتو جانور ہیں ، براہ کرم کمرے کو بار بار صاف کرنے کے لئے ویکیوم کلینر استعمال کریں۔ اگر آپ گھر میں سخت نوڈلس استعمال کرتے ہیں
فرشیں ، جیسے لکڑی کے فرش یا ٹائلڈ فرش ، گیلے یموپی کے ساتھ ہفتہ وار صاف کرنا چاہ.۔
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں